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リリカ300mgに戻す

■ 引き蘢ってます

どうにも不快な痛みで、ちょっと更新さぼっていました。
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リリカを225mgにしてから調子が悪く(薬を減らしたというプラシーボかもしれない)トラムセットを飲んだり、久々にボルタレンを飲んだら熱もないのに寝汗をだーっとかいて、つくづく以前はボルタレンに慣れ切っていたんだなぁと実感したり…。結局一昨日からまたリリカを300mgに戻しました。それでも、なんだか背中全体が硬直した感じで、疲れがそこに一気に溜まっている感じで、どうストレッチしようにもほぐれません。お風呂にもなかなか入る気力がなく…。

使い捨てカイロを貼ると、なんだか逆に疲れが出て椅子でトロトロ眠っていることが多かったり、まったく仕事になりません。といいながらも、結構遅い時間までたぶん、休憩のぞくとトータル10時間ぐらいはパソコンに向かっています。それで週に2回、木曜と日曜は、パソコンをせずに読書や書道など好きなことをすることにしたんですが、なかなか実行できず…。どうしても、こうしてパソコンに向かってしまいます。


■ そんな中のオアシス

昨年、お正月の生花の代わりに100均で買った造花(リースみたいになっている)を


こんな風にアレンジしてみました。



足したうす水色の花は、確か7、8年前にダイソーで買った造花です。2回ぐらい洗濯してますが、まだまだ鮮やか。青と白と水色でアレンジして、青いガラスの花瓶に刺したままになっていました。

昨年同時に買ったオレンジっぽいセットは、他のと合わないのでそのままです。何かしたいんだけど…。


■ スマイルカレンダー

ちなみに私のスマイルカレンダーは

こーんな感じ。

これは、Macの人だったら「プレビュー.app」でスタンプみたいにできて、手描きにしていません。手描きのほうが味があっていいと思うんですけれどね。


直接編集用スマイルカレンダー

ここから月の前半と後半のpngファイル、透明な顔だけのpngファイルがダウンロードできます。



今日の病状:手指むくみ■■■■■。関節痛い。というか、曲げ難い。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。


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ろば

Author:ろば
びまん型全身性強皮症慢性疼痛(筋筋膜性疼痛症候群)双極性障害II型強迫性障害。趣味は習字と実験。

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