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お薬の飲み忘れ対策

気候がよくなってやっとウォーキングを週2.3日できるようになりました。ラジオ体操じゃないけど、カレンダーに印をつけて、10個たまったら何か買うというのをやってみました。

それで今回はヨーグルトメーカーを入手。すごくうれしくて、毎日一人200mlずつ食べてます。

それ以外に牛乳も飲むので、1日1本弱、牛乳を消費しています。こりゃ太るわ。一応、まきばの森という脂肪分の少ないのを使っているんだけど。


で、表題の件、今朝どちらかのブログで読みました。実は旦那もとうとう降圧剤のお世話になり始めたんですが、薬飲むの慣れてないから、うっかり忘れが多く、「今朝飲んだっけ」「余ってるんだけど」が続発。

それで、1週間ずつ切り取って、トレイの上に置いておいたら?って言ったら、月曜始まりで何曜日分を飲んだか忘れたかが分かりすくなったようです。

って、私はバラでもらってる薬はそうやってます。ラミクタールは14錠1シートだけど、ふつうは10錠1シートのが多いもんね。それ以外の朝飲む大量のはピルケースです。昔は一包化されたのからそのまま飲んでたけど、朝寝ぼけてても大丈夫なように、ピルケース使ってます。


そういえば、ウォーキングを始めた副作用で、足の小指に靴擦れができ、それが発達してぶくぶくになり、痛むようになりました。なんだか白いものが中に増殖してたのが、昨日中から出てきました。膿というより、ハミガキみたいに白いにゅるっとしたものが、しぼってもしぼっても出てきます。一応出し切った感があったので、ゲンタシンとアンテベートを塗ってナプキンでフタをしました。

これで治らなかったら、次回通院で診てもらうっと。強皮症でこういう人、よく聞くけど、自分の場合、強皮症のせいなのか否かはわかりません。出てきたものからして化膿には見えないんだけど。


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コメント

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豆乳ー

長くたくさん薬を飲んでると、慎重さがなくなってしまいますよね。
私も「朝5種類一個ずつ」という感じで飲んでしまっているので、
全く違う薬が紛れ込んでいても、気づかないかも?
薬の名前を覚えることも、ジェネリックが出てきてから
あきらめぎみです。(^^;;
だって、処方箋の薬の名前(先生と会話する時の薬名)と、
実際に飲んでる薬の名前違うんですもの!
飲みがらを一日とっておくことで、飲み忘れたかどうか
わからなくなることはないのですけどね。

豆乳、ココナッツを飲みました。めっちゃココナツ。甘っ。
ダメじゃないけど、リピはなし。
シナモンを飲んでみたいのに、出会えません。

Re: 豆乳ー

ぷーさん、ご無沙汰です!

ジェネリックになってから、私も名前覚えるの面倒になっていしまいました。
同じく、先生や薬剤師さんと話すときは、元のお薬の名前です。
でも、ジェネリックって、成分名になんかついたような名前が多いから、ほんとは覚えたほうがよいかもですけどね。

豆乳を飲む機会がぐっと減ってしまって、新しいのは、ぷーさんのご報告で知るばかりになってしまいました。
ココナッツはやめておこうっと。シナモンはお菓子みたいな感じがしますね!


私もね、ステロイドが4mgに減ってから、オレンジ1個が、白いの4粒になったので、ほんと紛らわしいです。ピルケースぶっちゃけたら、おしまい。

おくすりカレンダー

私のガールフレンドは下記を使ってます。
https://amzn.to/2rolDhV

Re: おくすりカレンダー

KMさん、これなら絶対忘れないですよね。そんなに高くないし、いいかも。
私は面倒くさがりなので向いてないけど、旦那には向いてるかも。
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ろば

Author:ろば
びまん型全身性強皮症慢性疼痛(筋筋膜性疼痛症候群)双極性障害II型強迫性障害。趣味は習字と実験。

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