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指がパンパン



自転車で坂道を下ったときにハンドルを強く握っていたせいか、掃除片付けや買物などの活動のせいか、指がパンパンに張って痛い。もちろん背中と肩は激痛。朝からボルタレン2錠、トラマールとトラムセット1錠ずつ、飲んだら痛みも少し和らいだけどフラフラになった。ボルタレン飲むと、ムクムよ、って先生に言われてたので、指のためには飲まないほうがいいんだろうけれど、飲まないと活動できないので仕方ないや。

旦那が休みの日だったので、大物や重量物の買物に連れて行ってもらう予定だったけど、見かねて一人で行ってくれた。ありがたい。洗い物もしてくれた。うーん、やっぱり見た目(指の状態)は大切だ。

明日は施設点検で、業者さんが全部の部屋に立ち入るので、その準備…は昨日おおかた終わったのだけど、明日の朝の作業もあるので、きょうは体力温存モードに。旦那も疲れてるけど、協力的で助かった。


大家さんの生け花 ピンクのフリージアが可愛い 



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ろば

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びまん型全身性強皮症慢性疼痛(筋筋膜性疼痛症候群)双極性障害II型強迫性障害。趣味は習字と実験。

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