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暗い内容でごめんなさい

体調は相変わらず。痛みが引かない。多少痛くても気分が上向きなら起きれるのだけれど、起きれない! しかも、昼間うとうとして夜まったく眠れない。睡眠導入剤も効かない。

博多出張まであと4日になったので、食糧の買い出しにどうしても行かなければならない。明日から籠って、マシンのセットアップとなりそうだからだ。こんなときに、メモを渡して買い物までやってもらうのはためらわれるので、きょうは頑張ってでかけようと思った。10時過ぎにようやく起きて、リタを飲んだ。12時に一緒にでかけて車にガソリンと空気を入れて、買い物。久々の買い込み。

帰ってきて、ひとしきり下ごしらえ。買ってきたのは、珍しく魚系。戻りガツオ、ブリの切り身、そしてササミ。今晩は戻りガツオの韓国風サラダ(きょうの料理で見た)。明日はブリのカレーソテー(これもきょうの料理)。明後日はササミとオカラの煮付け。日曜日は残りものにしようっと。

大根も下ごしらえして…やっぱり背中痛い。旦那も仮眠していたので、私も横になった。きょうの夕飯はちょっと遅めで6時。それで今書いている。

しかし、ボルタレンをこんなに長期にわたって、毎日のように飲んでよいものなのだろうか。本来は痛みの原因が取り除かれるまで、となっていたはずだ。一応、胃薬のムコスタも一緒に飲んでいるせいか、胃にはきていないけれど。まぁ、これ以外に除痛の方法がないのだから仕方ないのかな。毎日の1時間弱の運動(ラジオ体操+スィング+筋トレ)も背中にはマイナスでしかないのだろうか。



今日の病状:手指むくみ■■■□□。寝すぎかむくみがひどい。指輪を試しにしてみたけど、全然入らない。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。



なかのひと
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びまん型全身性強皮症慢性疼痛(筋筋膜性疼痛症候群)双極性障害II型強迫性障害。趣味は習字と実験。

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