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明日からずっと雨なんて信じれない…。

あまりに夕日が美しくて 

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明日からずっと雨なんて信じれない…。来週末は雪マークついてるし。


今日は通院でした。
エビリファイの副作用、筋肉、節々が痛だるい。風邪みたいな感じ。
でも、慣れた。

これを飲み始めてから、朝から活動できるようになった。先生は、あまりテンションが高いようだったら、半分に減らすことも考えようとのこと。

それから、悲願のリボトリールを処方してもらえました。副作用の痛みの対処ということで。これでずいぶん痛みが楽になるはず。
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洗濯機がメンタル的に壊れました

私の病状はともかくです。きっとエビリファイのせいだと思いますが、ぶっ飛びすぎて怖いです。いえ、怖くないので、体がついていきません。

洗濯機もいってしまいました。注水量が低のとき中、中のとき最大、最大のときあふれんばかり。でもあふれません。

ずっと音楽を鳴らしっぱなしにしていたせいでしょうか。
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汗びっしょりかいたらクレアチンの値が上がってしまった


月曜日の通院。久々に晴れたので自転車で15分ほど走り、受付を済ませて血液検査室に行った。

8時ごろ、まだ病院の空調が完全に効いていなかったせいか、もともと汗っかきだったこともあってか、全身汗びっしょりになっていた。ペットボトルのお茶を2口ぐらい飲んだかな。

で、診察で「クレアチンの値が高いですね。うーん。腎臓が悪いかもしれないから、再検査」と言われて、また昨日行ってきた。今度は先生に言われたとおり、水分をたくさん摂って、ついでにタクシーで行った。

腎クリーゼとやらは、高血圧で気づいたときには進行しているらしく、強皮症の症状の中でも結構深刻らしい。でも、自分の場合、深刻な病気になったのは、強皮症ぐらいなもんだから絶対大丈夫だろう、と思ったら、本当に大丈夫だった。やっぱり。

汗びっしょりかいて血液検査をしてはいけないなんて、知っている人いるだろうか?


そういえば、きょう買物にでかけたら、ヒマワリが畑いっぱいに咲いていた。まだ咲いていたんだね。


月曜の豆乳と木曜のヨーグルト 

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今度は痛みが…


なんでこうも具合悪いのか…。

今朝は動けそうな気がしたけど、やっぱり痛みがひどくて、朝から頓服でボルタレンとトラムセットと、それでも効かないのでリボトリールも飲んだ。たぶんリボトリールが効いている間だけ痛みが和らいだんだろうけれど、2時間ぐらいでまた痛みが出る。

強皮症とは関係ない痛みだけど、もしかすると、もしかするとだけど…今までステロイドで抑えられていた「何か」の病があって、ステロイドが減ったせいで、浮上したのではないかしら? 主治医の先生に相談すべきなんだろうけど、予約をとって病院までたどり着くのが精神的にかなりの負担。ホットラインを使ってしまうか…? でも迷惑かもなぁ。

線維筋痛症疑いで入院していたとき、痛み止めにステロイドを処方されていた。たしか10mgぐらい。頓服で5mg。そういうのを考えると、ステロイドは本当に痛み止めにもなっていたのかもしれない。たった1mg減っただけだから、関係ないってばそうかもしれないし、減ったことへの不安感からの痛みかもしれない。

〜〜かもしれない、ってばかり書いてても、行動しないとだめだよね。わかってるんだ。ここにぐちぐち書いてもね。

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体が柔らかくなってきた


先週の中頃、少し調子がよくなり、今頃なんだけど、薄い羽毛布団とかブランケットを洗って、旦那の布団にキルティングのシートを取り付けたり…と3日ぐらい動いたあと、週末からずっと調子が悪かった。

調子がいい日=朝からラジオ体操をしたりして、1日身体がすんなり動く。
調子が悪い日=ラジオ体操する気力もなし、しようとしても体が痛くて曲がらない。

仕方ないので、調子の悪かった週末からきょうで4日目、夕飯の支度と最低限の洗濯以外は横になっていた。

うつが先なのか、痛みが先なのか、というまたニワトリタマゴ問題になるけど、うつ期になると体が動きにくくなって、結局起き上がって何かをする気力が出ない。それでもやらなければならないことがあれば、這ってでもやること「も」あるんだけど。こういうとき、子供がいる人は大変だよなぁって思う。

慢性疼痛患者の心得 : 心療整形外科

これ、本当にその通りだと思う。うつを併発する前に対処しておかないと、私みたいになるのかもしれない。


さっきお風呂に入ったあと、ストレッチをしてみたら、ちゃんと曲がったので、明日は調子がよいと期待して寝ます。

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ろば

Author:ろば
びまん型全身性強皮症慢性疼痛(筋筋膜性疼痛症候群)双極性障害II型強迫性障害。趣味は習字と実験。

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