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不眠=そう転=痛み=不眠=そう転=……



シャクヤクとシャクナゲがごっちゃになっていました。たぶんこっちがシャクナゲ。夜きれいに咲くのがシャクヤク?

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夕方久々に散歩をしたとき、太陽が日傘をさしていた。これって何か意味があったと思うんだけど、忘れた。
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そしてたまに買うとどうしても写真を撮ってしまう、パプリカ。こんなに楽しめる野菜ってある?

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これは日曜に旦那と散歩した大乗寺公園にあったオブジェ。こいつは絶対ハシブトだ。
最近行くたびに作品が増えてる気がする。

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というわけで、突然そう転した模様。旦那に今朝釘を刺された。「掃除禁止」

にわとりたまごなんだけど、痛みがひどいと眠れず、不眠だと躁転することが多い。躁転すると動きすぎてしまうので、痛みが増す。さらに、たぶん交感神経がめっちゃ興奮しているので、余計に痛いんだと思う。

こういうときの痛みにリボトリールの頓服が効くことを思い出して、引っ張り出して飲んでいる。ボルタレン+トラムセット+リボトリールで、ぼーっとしたところで、少しマシに。それまではガウに助けを求めていました。

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一仕事おわり…


やっと患者会のサポーター会議が終わって、ほっと一息ついてます。行きはリュックをかついでバスで行ったので、昨夜は背中が痛くてほとんど寝ていません。帰りは旦那が迎えにきてくれて、ついでに買物をして帰宅。ビール、映画。ここのところ旦那の仕事がハードなので、なんとなく週末は盛大に息抜きしています。

ケーキも買ったんだけど、夜8時をまわっていたので、逆流を恐れて今朝食べました。モンブラン美味しかった〜


この映画、米国では有名らしいんだけど(クリスマス定番らしい)。日本でいう忠臣蔵みたいなものか。

素晴らしき哉、人生! HDマスターDVD
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人はひとりで生きているわけじゃなく、お互い影響しあって、この世界が成り立ってる…みたいな内容かな。

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寒い!


とにかく寒い。涼しい。今朝はダウンを着ている。旦那のダウンは全部洗濯して片付けてしまったけど、自分のは億劫で2枚とも片付けていなかったのが吉となった。

今週に入って少しずつ、自発的に動けるようになってきました。それまで動けたのは、家事とか「やらねば許されないこと」をなんとかするために起きていたような感じ。昨年までは、家事だけではなく自分のために「やりたいこと」はあったのに、今はそういうことが思い浮かんでも頭の中で「楽しみ」に変換されない。なぜなんだろう。これも波の状態として受け入れる(やり過ごす)しかないのかしら。

患者会のボランティアさんたちの打ち合わせが週末にあるのだけど、そのときに私がお手伝いした作業の説明資料を準備することになっていた。それは昨年末に約束していたのに、GWに入るまでとりかかれなかった。内容についてはメモをしていたんだけど、いざ Word で文章をまとめ、図版をレイアウトするとなると億劫で億劫で。ブログの文章はちゃんと書けてなくても仕方ない、であきらめていたけど、そういうわけにもいかず。

そして旦那に文書を校正してもらったなんて、10年以上ぶりな気がする。なんか新鮮。内容もレイアウトもアドバイスもらって、仕上げて、なんとかデッドエンドに間に合って、ほっとしている。

病気のせいで、身内以外の人に迷惑をかけるのが一番まずいと思っている。特に精神の病気をカミングアウトできていない人には、言い訳が通らないもの。やっぱり「いい加減な人」って思われたくないっていうのが大きいのかな。



ここ1年ぐらいぼーっと見るのにいいPiterest というサービスから、お気に入りのカラスの写真。

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通院と藤棚と


通院 本日の豆乳

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7時半に家を出て、8時半には血液検査が終わり、9時からカウンセリング、10時から診察、リハビリ、会計、薬局…のあと、ふらっとバスで市役所にタクシー券をもらいに行った。2ヶ月ぶんの薬をリュックにしょって行ったので今も上半身がバキバキだ。

市役所に行ったついでに香林坊109に行ってみたら、いつのまにか東急ハンズができていた。

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ハンズがあると、なんだか都会な気がしてちょっとうれしかった。南信州にいた頃一番近いハンズは名古屋だったんだもの。109は昨年だか改装して、ダイソーがなくなり、地元にあった大きな書店とハンズが入ったようだ。ユニクロなど上の階はそのままかな。

ハンズに行くと疲れると思ったので、ユニクロを少しのぞいて、早々にバスに乗り近所のスーパーで降りる。かなりの量の買物をして、贅沢にタクシーで帰宅。でもね、買いすぎて一度に運べなくて、自転車のカゴに置いて2度に分けて3階まで運んだ。

近所の薬局のわき、八重桜の季節も終わり…
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通院の疲れ取れないまま、旦那の大型連休だからと、隣町の大きな公園に藤棚を見に行った。相変わらずコンビニで買い食い。サンクスでおにぎりが100円セールだったので、久々にコンビニおにぎりを食べる。

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屋台が並んでいたが、旦那食べたいと言うイカ焼きはなく、サークルKでアイスを買い食いして帰路へ。

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指がいたい 泣くほどじゃないんだけど…ぶちぶち

いつのまにか桜は満開をすぎてしまったようです。引き続き引きこもってて、でも洗濯やら、夕飯の支度ぐらいはやっていて、さらに先週は消防施設点検の準備やら片付けやらで、体じゅうバキバキだし、指がパンパンに腫れて痛くて痛くて。これから冬物の片付けも待っている…

旦那は久々に土曜日が休めたので、明日は花見(というか団子のほうだな)に行きたい。指曲がんないから、洗顔と化粧が面倒だろうな。日焼け止めだけして、マスクで隠すだけにしとこうとは思うけど。

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ろば

Author:ろば
びまん型全身性強皮症慢性疼痛(筋筋膜性疼痛症候群)双極性障害II型強迫性障害。趣味は習字と実験。

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