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最近のペット茶は名前を書くとこがあったりする

もらった、ペットボトルのお茶。とっても美味しかった。
…のはいいんだけど、なんと名前を書く欄があり、びっくり。

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お薬の飲み忘れ対策

気候がよくなってやっとウォーキングを週2.3日できるようになりました。ラジオ体操じゃないけど、カレンダーに印をつけて、10個たまったら何か買うというのをやってみました。

それで今回はヨーグルトメーカーを入手。すごくうれしくて、毎日一人200mlずつ食べてます。

それ以外に牛乳も飲むので、1日1本弱、牛乳を消費しています。こりゃ太るわ。一応、まきばの森という脂肪分の少ないのを使っているんだけど。


で、表題の件、今朝どちらかのブログで読みました。実は旦那もとうとう降圧剤のお世話になり始めたんですが、薬飲むの慣れてないから、うっかり忘れが多く、「今朝飲んだっけ」「余ってるんだけど」が続発。

それで、1週間ずつ切り取って、トレイの上に置いておいたら?って言ったら、月曜始まりで何曜日分を飲んだか忘れたかが分かりすくなったようです。

って、私はバラでもらってる薬はそうやってます。ラミクタールは14錠1シートだけど、ふつうは10錠1シートのが多いもんね。それ以外の朝飲む大量のはピルケースです。昔は一包化されたのからそのまま飲んでたけど、朝寝ぼけてても大丈夫なように、ピルケース使ってます。


そういえば、ウォーキングを始めた副作用で、足の小指に靴擦れができ、それが発達してぶくぶくになり、痛むようになりました。なんだか白いものが中に増殖してたのが、昨日中から出てきました。膿というより、ハミガキみたいに白いにゅるっとしたものが、しぼってもしぼっても出てきます。一応出し切った感があったので、ゲンタシンとアンテベートを塗ってナプキンでフタをしました。

これで治らなかったら、次回通院で診てもらうっと。強皮症でこういう人、よく聞くけど、自分の場合、強皮症のせいなのか否かはわかりません。出てきたものからして化膿には見えないんだけど。


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「躁うつだからできたこと」

すごく励みになった記事。

「躁うつ病だから僕にはできた」世界初の白黒写真修復技術の秘話(現代ビジネス編集部) | 現代ビジネス | 講談社(1/4)

私にはそんな能力があるわけじゃないけど、普段何かに取り組むとき、参考にしたいと思いました。

この病気は「布団かぶって寝てればいい」と思うしかなく、躁のときは「酔っぱらっていると思うしかない」と学びました。


僕はうつでテンションが下がってから躁に移行していって、ハイテンションの60~70%くらいのときに頭がすごく働くんです。「理論で進めば結果が出るはずなのに出ない」と苦しんでいる時期に、ちょうどそのタイミングと重なり、あることがパッとひらめいた。頭が覚醒して、普段なら見逃すことに気づいたんです。

でもそこでひらめいたことを今実践すると失敗すると思い、メモをとって保管して、平常に戻った時に読み返して試してみました。それで今の技術が完成したと言っても、おかしくないんです。躁うつを発症してから4回目くらいの発病だったでしょうか。


なるほど〜。全能感に満ちた躁状態真っ只中のときは、メモだけして、ニュートラルのときに実行に移すんですね。テンション高いときは、思いついたことをただ突っ走るように実行するから、実らないことがほとんど。確かに思い起こせば、そんなことばかりでした。

これからは真似してみよう。今までより、最後までできることが多くなるかもしれない。

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ラミクタールのジェネリックが6月に薬価収載


ラミクタールのジェネリックが6月に収載されます。薬価収載 = 薬価が決まる => 発売 ってことらしいです。

ラモトリギン錠「サワイ」(ラミクタールのジェネリック医薬品)|新製品情報|沢井製薬

精神のほうで飲んでいるお薬で、バカ高いのが
・ラミクタール100mgが266.6円x2回、1日533円、1割負担で53円
・エビリファイ錠6mgが179.3円x1回、1日179円、1割負担で17円

1割負担なので助かっていますが、早くジェネリックが出ないかと待っていました。

ラミクタールはもうすぐ切り替えられそうですが、問題はエビリファイのジェネリックで、アリピプラゾールといって同じ沢井製薬から出ていますが、適用症状の問題で、私は使えません。

アリピプラゾール錠「サワイ」(エビリファイのジェネリック医薬品)|新製品情報|沢井製薬

今は統合失調症のみに、適用。双極性障害では使えないそうです。そのうち適用が拡大されるのを待っています。


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春雷


肝エコーの結果。少し脂肪肝だけど、そんなに問題ない。生活習慣に気をつければ大丈夫、とのこと。

ぶっ倒れたのは、肝臓とは関係ないみたい。

重大なことではなくてほっとしました。



先週のうららかな日に、近所の川沿いを花見散歩したかったけど、結局さぼったまま、週末の嵐に突入。きょう、買物のついでに連れて行ってもらった近所の山ですら、散ってしまっていました。ただ、八重桜が満開だったので、たくさん写真撮ってきました。それだけで満足です。

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ろば

Author:ろば
びまん型全身性強皮症慢性疼痛(筋筋膜性疼痛症候群)双極性障害II型強迫性障害。趣味は習字と実験。

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