続・ろばの穴

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ソースカツ丼は喰えずじまいか？

■ 英語の話続き

stiff CRP rheumatoid negative "but pain"

などというキーワードで検索してみたんですが、よく分かりませんでした。線維筋痛症がたくさんひっかかりますが、自分は違うと思っているので（そこまでいかなくて、筋筋膜性疼痛症候群MPS程度だと）…

Rheumatology – Signs and Symptoms « Arthritis Centre

ここに、リウマチっぽい病気とその症状のリストがありました。でも当てはまるものはないなぁ…。

■ ソースカツ丼、2度目も玉砕

伊那谷に住んでいるうちに名物のソースカツ丼を食べておこうと、旦那とでかけた。

1度目は定休日。なんかみどりの日に忙しかったから、その振替休日みたいだ。

そして2度目。今度は2時ごろ行ったのだけど、売り切れだそうだ。

根負けして「もう行かない！」という旦那。ま、私はそんなに食べたいわけじゃないのでいいです。ロー麺もそんなにおいしいもんじゃなかったし。あ、ロー麺は味はまぁまぁなんですけど、長崎皿うどんの麺がスポンジみたいな太麺になったような感じで、味付けはお店によって違うみたいだけど、とにかく麺が…苦手。あれが大好きで毎回食べに行くという人もいるので好き嫌いなんでしょうね。

■ おかしな腰痛
最後の歯医者の治療が終わった日、連休の中休みだったせいか、いつもの先生が急にお休みで、院長先生が4つの椅子を飛び回って治療されてました。みんなに明るい声で指示を出しながら、患者さんにはきちんと治療＆説明を欠かさない、どんなに急がしくても荒まない、素敵な職場だと思いました。

でも、1時間座っていて、なんども長椅子を起こしてうがいをしたり、治療をしたり、待ち時間に脚あげストレッチをしたり…なんてしていたせいか、翌日からおかしな腰痛に見舞われ、起き上がるのが一苦労。内部の筋肉がお腹側も背中側もぐるりとやられて、湿布を４枚貼り、トラムセット（ボルタレンでも効いたかも…あーもったいない）で、起き上がれるようになり、ここ数日その作戦で、動き回っています。一旦起きてしまえばこっちのもので、1日トラムセットが効いています。

とにかく、衣替えの季節だし、引っ越すという計画もあるので、大忙しなんだけど、こういうとき男はなーんにも考えないのね。必要になると、がさごそ着るものを探して引っ張りだす…。うーん、もう！って感じです。

今日の病状：手指むくみ■■■□□。腰痛に…トラムセットがてきめん。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

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英語、忘れないうちにメモしておこう

■ 病気に関する英語の話

血液検査で何も出ないのに、やっぱり今日も、指が痛い。痛だるくて、むずむず脚に似たような変なモヤモヤ感もあり。

背中も痛いので、さっきトラムセットを飲んだけど、効かないなぁ…。

ってことで、先生に聞けるのは1ヶ月先なので、検索してみたんだけど、すっきりした答えはないし…。英語で調べたらどうなんだろう？って旦那に言われて、調べてみました。

まずは英語の勉強からになってしまった…。

こちらのリウマチの方のブログが参考になりました。
「脚が、こわばります」を、英語で言うと・・ - ゆっくり歩こう～♪ ～リウマチ７年生BLOG～ - Yahoo!ブログ

ちょっと休憩したい
I need a short break.

脚を伸ばさないといけない
I have to strech my legs.

長く座っていると、こわばるんです
They get stiff if I sit too long.

朝起きたとき、指が強張っている
My fingers get stiff when I get up.

これは、外人さんと話すときに使えそうです。

血液検査は正常です
The blood test is normal.

リウマチ反応は陰性です
Rheumatoid factor is negative.

CRP値は陰性です
CRP is negative.

うーん、これで合っているのかな～？

ちなみに CRP の正しい説明を読みました。知らなかった～。

C-reactive protein
C反応性蛋白（-はんのうせいたんぱく、英: C-reactive protein）は、体内で炎症反応や組織の破壊が起きているときに血中に現れるタンパク質。肺炎球菌のC多糖体と結合するためこの名がある。CRPと略称される。C反応性蛋白は細菌の凝集に関与し、補体の古典的経路を活性化する作用を有する。

炎症反応だから白血球の多さかと思ったら、違うんですね。ある種のタンパク質だったのだ。

…しかし、英語でどうやって調べたらよいのかわからなくて難航してます。だってRAとかASの話題しか引っかからない。それ以外！っていう検索をやってみるか。

でもきょうはもうゴシタイ。

そうそう、この辺って舌のこと「へら」て言うんですよ。歯医者で毎回３回から５回ぐらいは「へらを…」って言われて、その度に違和感ありあり。「はい、へらを押さえますよ～」とか「へらを少し上にあげてくださいね～」って感じ。すごく声をかけながら、ちゃんと説明しながら治療してくれる歯医者さんなので、安心感はあるんですけど「へら」だけは笑えてしまいます。

以上、雑談でした。

今日の病状：手指むくみ■■■□□。浮腫みはそんなにないのだけれど、痛い。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

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報道特集「精神薬大量処方の暗部」より

■ ちょっとびっくり

報道特集　TBSテレビ　『精神薬大量処方の暗部』間違いだらけの精神医療、うつ病は服薬では治らない/ウェブリブログ

こちらでも取り上げられていますが、放送を録画して、先ほど観ました。

500錠の精神薬をOD（オーバードーズ＝1度に飲むこと）したうつ病の女性が亡くなったときに、残されていた薬のカラ。

女性の父親が主治医のところにおかしいのではないか？と疑問をぶつけたが、主治医は「守秘義務がありますからねぇ」と逃げる。…え？　自殺念慮があるのに、自殺企図が副作用である薬を何種類も飲んでいたのに、家族に注意は何もなし？

▼ これが初期の処方

▼ 通院のたびに薬が増えて…

ほかにも、不眠を訴えて受診したら、どんどん薬を増やされ…

▼ 最後はこんなに

素人の私が見ても、セロクエルやらベゲタミンっていったい？？？　この人最初は不眠で受診されたはずですよね？

問題点としてあげられていたのは、現在は製薬会社も医院側も、薬を処方すればするほど儲かる仕組みになっていること。そして、大量の患者を短時間でさばくには、投薬治療が適しているし、儲かるから、医者自身が薬物療法依存になっているということだった。

私も薬を減らした今は旦那が分かるほど「普通」になったと言われる。衝動や惰眠不眠、だるさ、無気力、そういったものが今はまったくと言っていいほどない。

精神薬から足を洗うには、医者から足を洗うしか今はないかもしれません。もしくは、減薬治療をしている医師を見つけるか。カウンセリングは保険が効かないから、その辺にも問題はありそうですけれどね。

薬の問題に関しては、明日のNHK特集でも取り上げるそうです。タイトルが「新型うつ病」なので、比重はわかりませんが。

今日の病状：手指むくみ■■□□□。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

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関節の変形が起きてもしばらくリウマチ反応が出ない人がいた

■ 関節の変形が起きてもしばらくリウマチ反応が出ない人がいた

きょうは半年ぶりの患者会だった。冬の間はお休みなので。気候がよかったせいか、新しい方3人と計16人もの大盛況。保健師さんが、お知らせを郵送してくださったお陰もあって、恐らく昨年の秋以降に難病登録された人の中から３名ということなのかな。

指は不自由でも体調はよかったので、早めに行ってお手伝いと思ったが、大したことはできなかった。でも、久々にお会いする人、親友、すごく楽しかった。やっぱり患者会は大切だ。

本当は気候がよかったので歩いて行こうと思っていたけど、片道55分。自転車は上り下りが多い土地でブレーキを握るのが辛いのと、上半身に響くので、旦那に送迎を頼んでしまった。次回は独りで行けるかな～。せっかくのいい気候だったけど、毎回天気がいいとは限らない。

きょうの収穫は、タイトルのとおり。お隣の席の方が強皮症＋リウマチで、足の指から変形、手の指が変形しても数年はリウマチ反応が出なかったとのこと。4年ぐらいたってから血液検査が陽性になり、診断されたそうだ。

…ってことは…？　

今日の病状：手指むくみ■■□□□。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

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ヒルドイドソフトオープナー

■ ヒルドイドソフトのフタを改良してみた

いつも思うんだけど、ヒルドイドローションは開けやすく閉めやすいけど、ヒルドイドソフトのあのピンクのフタはどうにかならないものだろうか？

…数回に1度は閉めるときに落としてしまう。しょっちゅう塗るものだし、丁寧に時間かけて開け閉めするものでもない。

たまたま
▼ こいつがあったので、フタに細工をしてみた。

100均で売ってます。80度以上のお湯に入れるとやわらかくなって、ろう粘土みたいに細工ができる優れもの。（入院中にこれで実はニップレスを作ったのだった…）

▼ できあがり

▼ フタの部分に「おゆまる」をかぶせて整形し、コダックを埋め込んでみた

▼ 閉めたときの向きを考えるのを忘れたので不細工

難点は、中身が減ってきたときに立てておけないので、筆立てなどに挿しておくしかない。中身がたくさんあるときは転がしておけばオッケーです。

小さな軟膏をしょっちゅう塗る方も是非試してみてください。軟膏だったら、もっと可愛い動物とか果物とかくっつけると素敵かも。リハビリの先生によれば、あのペットボトルオープナーにも、反対側が大きめの軟膏のフタサイズの輪っかがついているものがあるそうだ。

▼ これこれ。チアパックというのね。飲むゼリーとかを開けるのは、確かに握力ない人には無理だわ。